Sparte Tai Chi

Die Übungen des Tai Chi Chuans, bestehend aus den Elementen der Heilgymnastik, der Selbstbehauptung und der Bewegungsmeditation stärken besonders die Rücken- und Beinmuskulatur. Tai Chi Chuan dient dazu, unsere Fähigkeit der Selbstwahrnehmung wieder zu wecken, zu spüren, wie wir durch Bewegungen und Haltungen Einfluss nehmen auf unsere Gefühle, Stärke gewinnen und Kraft schöpfen. Aktives Tun ohne Leistungsgedanken führt in kurzer Zeit zu einer tiefen Entspannung von Köper und Geist. In Aufmerksamer Begleitung und persönlicher Atmosphäre lernen Sie wieder, auf ihren Körper zu hören und Ihre Mitte zu spüren.


Training

14-tägiges Training im Metaplanraum der Betrieblichen Bildung von 18.00 - 19.30 Uhr
Einmal im Monat kommt Bettina Werner als Trainerin

Ansprechpartner

Spartenleiter

Günther Schermer

T.: 07225 61-5523
F.: 07225 61-85523
E-Mail Kontakt